4 أساطير عن الأطفال والإمساك

هل تعتقد أنك تفهم الإمساك وكيفية إصلاحه عندما يتعلق الأمر بأطفالك؟ قد تفاجأ.

بقلم سالي كوزمشاك

يقول الدكتور ستيفن هودجز ، أخصائي أمراض المسالك البولية في طب الأطفال بجامعة ويك فورست للطب ومؤلف مشارك في كلية الطب بجامعة ويك فورست وشريكه المشارك في: "إنه أمر شائع بشكل لا يصدق (إنه سبب رئيسي لآلام البطن عند الأطفال!). إنه ليس حادث و التبول اللاإرادي والحوادث ليست خطأك. إذا كنت تعتقد أن الإمساك يمثل مشكلة بسيطة جدًا ، وأن تناول المزيد من الفواكه والخضار يمكن أن يعتني به عادة ، فأنت بحاجة إلى مراجعة هذه المفاهيم الخاطئة الشائعة الأربعة (والحقائق التي يجب معرفتها):

خرافة: الإمساك ليس مشكلة كبيرة.

حقيقة: معظم الناس يعانون من الإمساك من وقت لآخر ، وهو ليس دائمًا جاد. لكن يمكن أن يصبح الإمساك مزمنًا. يوضح الدكتور هودجز أنه عندما يحدث ذلك ، يمكن أن يصبح المستقيم معبأًا ، ويمكن أن تتشكل كتلة كبيرة صلبة. هذا ليس فقط غير مريح ، ولكنه يمد أيضًا المستقيم ويضغط على المثانة ويزيد من حدتها - وهذا بدوره يمكن أن يسبب رغبة شديدة في التبول وإحداث التبول اللاإرادي وحوادث التبول أثناء النهار. مع مرور الوقت ، يمكن للمستقيم الممتد أن يفقد النبرة والإحساس ، مما يسبب حوادث أنبوبية. "الإمساك المزمن هو أيضا السبب الرئيسي للالتهابات المسالك البولية المتكررة في الفتيات الصغيرات" ، يضيف.

  • ذات صلة: خطر الإمساك المروع عند الأطفال

خرافة: سوف تعرف متى يكون طفلك ممسكًا.

حقيقة: لا يدرك الكثير من الآباء أن طفلهم مصاب بالإمساك وقد يعاني من مشكلة خطيرة ومزمنة. يقول الدكتور هودجز: "أنا أشعري أن مرضاي الذين يصابون بالتبول اللاإرادي أو الحوادث ، وأكثر من 90 في المائة يعانون من الإمساك الشديد. ومع ذلك ، فإن حوالي 5 في المائة فقط من الآباء يدركون ذلك". . تحقق من ورقة الحقائق الخاصة به ، "12 علامات طفلك ممسك".

الإمساك عند الأطفال: علامات وعلاجات

الأسطورة: الأطفال الذين يمارسون الرياضة كل يوم لا يتعرضون للإمساك.

حقيقة: أطفال ينبغي اذهب كل يوم - ولكن حتى الأطفال الذين يمارسون الرياضة يوميًا يمكن أن يتعرضوا للإمساك لأنهم لا يفرون تمامًا. يقول د. هودجز ، الذي يتبين أن الحجم والاتساق أكثر أهمية من التردد ، الذي يلاحظ أن أكبر الأعلام الحمراء للإمساك هي مؤخرات وأنابيب كبيرة للغاية على شكل كريات أو سجلات. احصل على مجانًا "كيف حالك؟" قم بتنزيل الرسوم التوضيحية التي ستساعدك وأطفالك على اكتشاف الإمساك.

  • ذات صلة: الشيء المفاجئ الذي يمكن أن يساعد الأطفال مع الإمساك: العلاج الطبيعي

خرافة: تناول المزيد من الألياف سيخفف من الإمساك.

حقيقة: صحيح أن الألياف يمكنها بطبيعة الحال أن تبقي النظام يعمل بسلاسة. واتباع نظام غذائي غربي نموذجي (للأطفال ، أعتقد شذرات الدجاج والبيتزا والجبن ماك) منخفضة للغاية في ذلك. ولكن على الرغم من أن الحصول على المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف يعد خطوة صحية لأي شخص ، إلا أن إضافة المزيد من الألياف لا يعمل دائمًا على إصلاح الإمساك. يقول الدكتور هودجز: "عندما يكون الطفل ممسكًا إلى درجة الإزعاج أو الحوادث المستمرة ، فإن الإصلاح الغذائي لا يكفي". بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإمساك المزمن والذين ليس لديهم حوادث ، يمكن أن يساعد ملين تناضح يومي (مثل Miralax أو اللاكتولوز). بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الحوادث ، يوصي الدكتور هودجز بنظام يجمع بين المسهلات والحقن الشرجية (المسهلات تبقي أنبوبًا ناعمًا بينما تخفي الحقنة الشرجية من المستقيم وتسمح لها بالانكماش إلى حجمها). تحدث إلى طبيب طفلك ، واقرأ نصيحة الدكتور هودجز حول علاج الإمساك للحصول على مزيد من التفاصيل.

Sally Kuzemchak ، MS ، RD ، أخصائية تغذية مسجلة ومربية وأم لطفلين يعملان في المدونات أمي الحقيقية التغذية. يمكنك متابعتها موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, موقع Pinterestو إينستاجرام. تعاونت مع Cooking Light on دليل البقاء على قيد الحياة، كتاب طبخ للعائلات المزدحمة. في وقت فراغها ، تقوم بتحميل وتفريغ غسالة الصحون. ثم تحميله مرة أخرى.

Loading...

ترك تعليقك